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    坐月子最重要的是这几件事,做好了月子很轻松

    重要在吃

    坐月子期间,“妈妈和宝宝吃什么”历来都是头等大事。


    对妈妈来说,什么食材下奶,什么就是饭桌必上菜品。像鲫鱼汤、米果酒,甚至一些中药都成了宝妈下奶的日常菜谱。但其实这些都没用!


    而对宝宝来说,母乳喂养一定是好的选择。可要是奶水少宝宝吃不饱,那又成了妈妈的问题,简直就是个死循环。


    重要在睡


    因为各地习俗的原因,这谁家有了小孩,亲朋好友总是要热情地拜访一下,唠唠家常、走动走动。但这拜访的人一多,事情就不简单了。


    妈妈会因为要招待客人、应付亲朋而倍感疲惫。宝宝当然也免不了要被看一看、摸一摸,甚至过于热情的客人还要亲一亲。


    一天下来,身体本就还在恢复期的妈妈和宝宝筋疲力尽,日常安排和习惯被打乱不说,休息不好才是大问题。



    重要在护理


    刚出院的妈妈和宝宝没了医生护士的照顾,很多身体的护理都要自己来,这时候要是没有正确的认知,反而会让情况更严重。


    对妈妈而言,产后活动怎么做、乳头皲裂怎么办、乳腺炎症难处理、会阴伤口愈合慢等,都是坐月子期间护理的大难题。


    至于宝宝,脐带残端怎么消毒、日常哭闹如何互动、玩耍时都有哪些注意事项等,也是让宝爸宝妈们头疼的存在。


    说到这,很多宝爸宝妈们就更加不知所措了,这有娃没娃的区别真的太大了!


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